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kontrol ke dokter
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1230 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Alfamart Ikan Pindang, sambal kacang tomat, Putih Telur Matang, Tempe, Kem Chicks Sayur Toge, Buncis, Sawi Putih, Gembili. Abendessen: Gembili. Snacks/Sonstiges: Mangga, Mangga, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Anna Nur's Gewichtsverlauf
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