Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1484 kcal
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Fett: 69,81g | Eiw: 130,50g | Kohlh: 79,00g.
Frühstück: Комо Сыр Кантри , Зенченко Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Увелка Рис Бурый, Горбуша. Abendessen: Хлебцы Молодцы Цельнозерновые, Миндаль, Фундук. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Viennese Waffles, Эмир Сыр Моцарелла , Зенченко Кефир , Яйцо, Царь Геркулес, Best Bodi Premium Pro Протеин. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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innast83's Gewichtsverlauf
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