Nasıl 8 günde 2.5kg eridim bilemedim 😍
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70,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1623 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 116,81g | Kohlh: 129,15g.
Frühstück: Badem. Mittagessen: Yoğurt Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Karnıyarık. Abendessen: Domatesler, Salatalık, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta Omleti. Snacks/Sonstiges: Kuru Hurma, Malatya Pazarı Karışık Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tombik.77's Gewichtsverlauf
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