Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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75 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1061 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 51,37g.
Frühstück: Roka Marulu, Maydanoz, Domatesler, Et Sote. Abendessen: Soğan veya Taze Soğan, Maydanoz, Roka Marulu, Palamut Buğulama. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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osmanckr17's Gewichtsverlauf
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