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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1410 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 178,37g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Aldi Bio Kerne-Mix, Ener Bio Erdnussmus, Granny Smith Äpfel, Banane, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Real Bio Früchtemüsli. Mittagessen: Harry Dinkel Vollkorn, Spiegelei, Avocado, Balsamico, Cocktailtomaten, Rucola . Abendessen: Grüne Brechbohnen, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, TiP Buttergemüse, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Gefrorene Himbeeren, Banane, Ener Bio Erdnussmus. mehr...
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1162 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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