judithvonkoelln's Notizen, 22 Sep 20


Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
1179 kcal Fett: 42,03g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 164,63g.   Frühstück: Jütro Beeren-Mix, Gurke (Geschält), Hüttenkäse, Brot, Banane, Ener Bio Erdnussmus, Chiapudding. Mittagessen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Barilla Penne Rigate, Cocktailtomaten, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Brokkoli. Abendessen: Äpfel, Banane, Lünebest Pur auf Heidelbeere, Käse-Croissants. mehr...
1148 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 34 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 26 Minuten. mehr...



     
 

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