Katemeee's Notizen, 30 Sep 20

Я ужасная сладкоежка, жизни не представляю без сладкого. Плитку шоколода, банку сгущенки - могут съесть за 1 раз!
Подскажите, как вы отказались от сладкого? Это был постепенный отказ или выбросили резко? Что из сладкого себе позволяете и в каких количествах?
Сразу же оговорюсь, что переход на сахарозаменители и подсластители меня не интересуют, от них никакой пользы, а некоторые даже очень вредны.

---

732 kcal

Fett: 27,83g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 98,32g.   Frühstück: Макдоналдс Латте (0,3 L). Mittagessen: Рыбный Суп. Abendessen: Хлеб Черный, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Мандарины. mehr...