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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1832 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 103,79g | Kohlh: 217,42g.
Frühstück: Naranjas. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (Fresco), Palta Hass, Pechuga de Pollo. Abendessen: Jugo Pfanner, Rebanadas de Jamón, Huevo Revuelto, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Frutos Mezclados Secos Tostados, Plátano, Soprole Yogurt Protein +, Manzana. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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pablodsalazar's Gewichtsverlauf
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