|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1794 kcal
|
Fett: 80,45g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 171,30g.
Frühstück: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Himbeeren, Edeka Heidelbeeren Gefroren, Aldi Haferflocken, K-Bio Agavendicksaft, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Aldi H-Vollmilch 3,5%, Devina Cremiger Hirtenkäse, Aldi Holländischer Gouda, Gut & Günstig Edel Salami, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Thomy Käse Sahne Sauce, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. mehr...
|
|
2728 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NickySim's Gewichtsverlauf
|