|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1137 kcal
|
Fett: 44,88g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 107,48g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Heinz Кукуруза Сладкая , Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Верес Малина с Сахаром, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Американо. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lusielia's Gewichtsverlauf
|