Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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106,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1307 kcal
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Fett: 101,25g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 19,54g.
Frühstück: Chá (Infusão), Sadia Queijo Mussarela (40g). Mittagessen: Liv Up Couve Refogada, Carne de Vaca Moída, Sadia Queijo Mussarela (40g). Abendessen: Sadia Mussarela, La Violetera Azeitonas Verdes Fatiadas, Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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vivianiBeta2022's Gewichtsverlauf
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