Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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57 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 50,03g | Eiw: 74,73g | Kohlh: 198,81g.
Frühstück: Pisang Kepok Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Daging Babi Panggang, A&W Fried Chicken, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi, Daging Babi, Bakpao. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ester_su's Gewichtsverlauf
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