|
1887 kcal
|
Fett: 47,49g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 231,56g.
Frühstück: Whole Milk, Bread, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Boiled Egg. Mittagessen: Tomatoes, Beef Rice Soup, White Rice, Cooked Salmon, ローソン 茶碗蒸し, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Abendessen: Fried Cured Pork Roll, Steamed Fish, White Rice, Shrimp (Mixed Species, Moist Heat, Cooked) , Oriental Pastry (made with Bean or Lotus Seed Paste Filling, Baked), Lotus Root (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Date. mehr...
|
|
2093 kcal
|
Bewegung:
Stillen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|