Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 138,17g.
Frühstück: Bawang Bombay Dimasak , Wortel Dimasak, Bamboe Saus Asam Manis, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah. Mittagessen: Royco Royco Ayam, Kaldu Jamur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cedea Fish Roll, Tahu, KFC Chicken Wing Original Recipe. Abendessen: Bubur Kacang Hijau, Sambal Goreng, Tahu Isi, Tahu Goreng, Nasi Merah, Mangga. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mandaaa.'s Gewichtsverlauf
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