Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2013
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 254,45g | Kohlh: 201,28g.
Frühstück: Natura in Festa Farina D Avena Todis, Uva Passa, Fruttil Fruttosio Puro, Aia Albume, Uovo (Intero). Mittagessen: Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Zucca Cotta, Spinaci, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata di Pomodori, Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Platessa Cotta. Snacks/Sonstiges: Myprotein Avena Istantanea, + Watt Professional Blend Cacao, Myprotein Impact Whey Protein, Pane Integrale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dianabol's Gewichtsverlauf
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