Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
78,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 42,32g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Nasi Putih, Sate Kambing. Mittagessen: Tricks Kimchi Baked Crisps, Indomilk Low Fat Hi Calcium. Abendessen: Tahu Goreng, Pisang Kepok Rebus. Snacks/Sonstiges: Tricks Baked Crisps, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hendy_pratama6's Gewichtsverlauf
|