Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 144,65g.
Frühstück: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Геркулес Хлеб Зерновой, Бондюэль Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Геркулес Хлеб, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сметана, Цветная Капуста с Яйцом. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Красное Яблоко, Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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migera27's Gewichtsverlauf
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