Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 85,90g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 199,63g.
Frühstück: Яблонька Пирожное Смородиновое, Мария Печенье, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сгущенка, Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Сыр Голландский, Свекла Вареная, Суп Куриный с Картофелем, Кофе с Молоком. Abendessen: Сгущенка, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Котлеты Домашние. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|