Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 52,38g | Kohlh: 205,28g.
Frühstück: AXA Havregryn, Kaffe, Honung, Felix Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk. Mittagessen: ICA I Love Eco Korv Stroganoff, Basmatiris (Kokt), Chop Chop Orange Chicken. Abendessen: ICA Gott Liv Valnötter. Snacks/Sonstiges: Honung, ICA Gott Liv Valnötter, Arla Mild Yoghurt Vanilj, Banan. mehr...
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2286 kcal
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Bewegung:
Body Balance - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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