Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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108,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 38,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 105,67g | Kohlh: 207,89g.
Frühstück: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Paulig Kahvi, Pirkka Sriracha Kastike, Lihamakaronilaatikko, Pirkka Tikkuperuna. Mittagessen: Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Pirkka Sriracha Kastike, Lihamakaronilaatikko. Abendessen: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Lotus Biscoff Spread, Vaasan Ruispalat, O'boy Kaakaojuomajauhe, Banaanit, Pirkka Marjasekoitus (Pakaste), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Snacks/Sonstiges: Pirkka Sriracha Kastike, Lihamakaronilaatikko. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AnnaKunnas's Gewichtsverlauf
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