Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
|
83,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
|
2343 kcal
|
Fett: 120,90g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 243,75g.
Frühstück: Tereyağı, Bal, Yeşil Zeytin, Bazlama. Mittagessen: Çoban Salatası, Pırasa Yemeği. Abendessen: Komagene Çiğ Köfte, Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Albeni Çikolata, Peynirli Börek, Tadım Çekirdek. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|