Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2020:
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2343 kcal
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Fett: 120,90g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 243,75g.
Frühstück: Tereyağı, Bal, Yeşil Zeytin, Bazlama. Mittagessen: Çoban Salatası, Pırasa Yemeği. Abendessen: Komagene Çiğ Köfte, Peynirli Börek. Snacks/Sonstiges: Tadım Çekirdek, Albeni Çikolata, Peynirli Börek, Tadım Çekirdek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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