飆速宅男's Notizen, 01 Okt 20

昨天放膽吃
旺旺、新貴派大格酥等零食放開吃
晚上飯菜也沒再留胃
香腸、鮭魚猛夾就是一陣狂喀
沒有極限的吃了3500卡✌️✌️✌️

滿足之後的今天
拒絕了所有大餐、烤肉的邀約
看來我也是做得到收放自如
繼續保持😁😁
明天回家又可以繼續啃路易莎了🤭

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2020:
1444 kcal Fett: 60,27g | Eiw: 121,74g | Kohlh: 111,26g.   Frühstück: 全家 夯番薯, 福記 阿薩姆茶葉蛋. Mittagessen: 蘋果(去皮). Abendessen: 全聯 豬梅花肉, 豆干, 骨頭湯, 全聯 關廟去殼綠竹筍, 炒空心菜, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 水蜜桃. mehr...
1655 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
👍👍毅力十足 
01 Okt 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
👏👏👏👍👍 
01 Okt 20 vom Mitglied: 愛吃的大嬸
我今天也解放了~~~ 吃了50隻蝦子!!! 
01 Okt 20 vom Mitglied: fanfan3146
50隻😱 
01 Okt 20 vom Mitglied: josephc0917
@fan 海鮮可以啦 豐富蛋白質 只怕普林太高而已 
01 Okt 20 vom Mitglied: 飆速宅男
祝妳中秋佳節快樂喲!!😄😄😄 
01 Okt 20 vom Mitglied: 莊仕優
中秋節快樂🎉🎉 
01 Okt 20 vom Mitglied: chia ling0519
不怕不怕~什麼都得過了~ 痛風還沒有🤣 
01 Okt 20 vom Mitglied: fanfan3146

     
 

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