TATIana♡'s Notizen, 01 Okt 20

Осень. Солнце. Парк. 1 день отпуска. Догуливаю остатки отпуска. Было слышно как падают листья с деревьев. Ещё весной, до карантина, выйграла 2 пригласительных билета в кино. Сходила на фильм "Стрельцов", была одна в зале, фильм понравился, рекомендую.

---

2177 kcal

Fett: 87,33g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 262,43g.   Frühstück: Магнит Персик, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Цветная Капуста с Яйцом, Помидоры, Сырники Домашние, Ермолино Зефир Ванильный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Блины на Молоке, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Мороженое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожный Десерт. Abendessen: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса. Snacks/Sonstiges: Орехомания Лесной Орех. mehr...

2108 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Bodybuilding - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...