Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 165,24g.
Frühstück: Lugen Semente de Chia, Mamão Papaia, President Queijo Minas Padrão , Ovo (Inteiro). Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Desfiado, Purê de Batatas (com Leite Integral), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido, Congelados da Sônia Bolo de Batata Light. Snacks/Sonstiges: Brownie do Luiz Brownie do Luiz Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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giovannamuricy's Gewichtsverlauf
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