Banana Oatmeal Pancake with Isolate Whey Protein, cemilan tinggi protein.cocok untuk atlet nih hihi 🤣

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2020:
1186 kcal Fett: 30,92g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 187,34g.   Frühstück: Frisian Flag Susu Ketan Hitam, ABC Kopi Susu, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen:  Cooked Tuna,  Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower),  Nasi Putih. Abendessen:  Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking),  Cooked Tuna,  Nasi Putih. Snacks/Sonstiges:  Banana Oatmeal Pancakes, KFC Deluxe Burger, Rebo Sprinkled. mehr...
1470 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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