Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
73,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
662 kcal
|
Fett: 43,67g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 16,75g.
Frühstück: Açúcar. Mittagessen: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Ovo Cozido. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pati_jacob's Gewichtsverlauf
|