Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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113,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 14,58g.
Frühstück: Café, Salame de Carne de Vaca, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Mexido. Mittagessen: Atum, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vander Silva's Gewichtsverlauf
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