Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 63,12g | Kohlh: 117,66g.
Frühstück: Suco de Maracujá, Suco de Abacaxi com Hortelã. Mittagessen: Rúcula, Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Flormel Paçoca Diet, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Sadia Mussarela, Seara Hambúrguer de Soja. Snacks/Sonstiges: Couve Manteiga Crua, Café Expresso, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela, Flormel Castanhas e Frutas, Flormel Crispy Grão de Bico Tomate e Orégano. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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LuanaGreffe's Gewichtsverlauf
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