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1158 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 51,98g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Cafezinho, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Taeq Morango Congelado, Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Abendessen: Salada de Couve e Cenoura, Couve Manteiga Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Pif Paf Meio da Asa de Frango, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melancia. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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andrea772's Gewichtsverlauf
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