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31.2 (21:40) 💃27 🍚97
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 56,74g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 97,62g.
Frühstück: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 韓式泡菜, 起司蛋餅, 早安美芝城 紅茶. Mittagessen: 奇多 隨口脆家常起司口味玉米脆. Abendessen: 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 梨, 全聯 慶尚北道韓式泡菜, 烤雞, 涼拌黑木耳, 炒菠菜, 米森 有機五色十穀米. Snacks/Sonstiges: 宏亞食品 新貴派大格酥（芝麻豆奶）, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. mehr...
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102 kcal
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Bewegung:
健身環大冒險 - 27 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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