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1169 kcal
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Fett: 46,33g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 105,19g.
Frühstück: Café, Pão de Forma, Ovo Mexido, Kiwi. Mittagessen: Salada de Berinjela, Abóbora Japonesa, Gengibre, Cebolas Doces, Peito de Frango. Abendessen: Peito de Frango, Abóbora Japonesa, Gengibre, Cebolas Doces, Tofu Mole. Snacks/Sonstiges: Cereal, 明治 ブルガリア飲むヨーグルト, Amêndoas. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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lu.shinkai's Gewichtsverlauf
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