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prepare buat bekal makan siang dan cemilan di jam genting
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1668 kcal
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Fett: 104,28g | Eiw: 107,77g | Kohlh: 96,29g.
Frühstück: Indomart Tempe Mendoan, Avocado. Mittagessen: Kem Chicks Sayur Toge, Fried Tofu , Nasi Putih. Abendessen: Cooked Mushrooms, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Mayonnaise , Fried Egg. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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afinisa's Gewichtsverlauf
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