Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 56,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб Зерновой. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цветная Капуста с Яйцом, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
migera27's Gewichtsverlauf
|