Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Pain Complet, St Môret St Môret, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Saint Agur Crème de Saint Agur, Pain Complet, Kiwi, Jambon Frais, Salade Verte, Tartiflette. Abendessen: Taureau Ailé Riz Méditerranée de Camargue , Caviar d'aubergine, Crevettes creoles. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Yoga doux - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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