Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 186,36g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, REWE Beste Wahl Apfelgelee. Mittagessen: A-One Instant Noodles Rindgeschmack. Abendessen: Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Schinkenwürfel. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao, Möhren, Birnen. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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strangefrezzy's Gewichtsverlauf
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