Makan malem

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2020:
1062 kcal Fett: 43,81g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 104,98g.   Frühstück:  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya,  Tempe Goreng,  Nasi Jagung. Mittagessen:  Sambal Goreng,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng Tepung,  Nasi Jagung,  Telur,  Tahu. Abendessen:  Nasi Putih,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge,  Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kwetiau. Snacks/Sonstiges: Kuping Gajah, Nanas,  Kolang Kaling. mehr...



     
 

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