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晚餐 #菠菜炒蛋 #蕃茄炒雙筍 #鳳梨豆醬蒸魚 #十穀米(有點硬不習慣)
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1520 kcal
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Fett: 73,49g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 148,72g.
Frühstück: 立頓 港式鴛鴦咖啡奶茶, 全家 墨西哥辣雞手捲. Abendessen: 清蒸鱸魚, 全聯 牛番茄, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 玉米筍, 炒雞蛋, 炒菠菜, 米森 有機五色十穀米. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 宏亞食品 新貴派大格酥（陽光檸檬口味）, 萬歲牌 綜合纖果, 萬歲牌 楓糖海鹽核桃, 宏亞食品 新貴派大格酥（芝麻豆奶）, 豆花, 綠豆湯. mehr...
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182 kcal
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Bewegung:
健身環大冒險 - 48 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Ting_0116's Gewichtsverlauf
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