LarissaCF.'s Notizen, 02 Okt 20

:(
67,1 kg Bisher verloren: 17,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Oktober 2020:
1409 kcal Fett: 70,32g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 82,60g.   Frühstück: Juparanã Amendoim com Casca, Apreciare Iogurte Morango, Seara Apresuntado, Canela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Selita Leite Desnatado Light, Clara de Ovo, Ovo, Juparanã Tapioca Semipronta. Mittagessen: Caldo de Feijão, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru, Clara de Ovo Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Juparanã Amendoim com Casca. Snacks/Sonstiges: Churrasquinho, Juparanã Amendoim com Casca. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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