Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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65 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 19,36g | Eiw: 14,59g | Kohlh: 170,34g.
Frühstück: Lemon, Cimory Squeeze Yoghurt, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. Mittagessen: Pisang Kepok Rebus. Abendessen: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Cimory Squeeze Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Buah Anggur, Buah Anggur. mehr...
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1850 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 38 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Nuhaidah Basef's Gewichtsverlauf
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