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Semangat pecah 70kg 💪
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1192 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 71,34g | Kohlh: 149,91g.
Frühstück: Pisang, Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sup Ayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Shirataki Mie Shirataki, Kubis Hijau Dimasak. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Semangka. mehr...
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lion star's Gewichtsverlauf
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