Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 178,79g.
Frühstück: Метро Вяленые Помидоры , Курица с Грибами, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Крабовые Палочки, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мёд, Мёд, Имбирь Маринованный, Белый Хлеб, Баклажаны Тушеные, СПК Орех Мясной, Молоко, Каша Пшенная на Воде. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Кит Кат (29г). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nadezhda20.96's Gewichtsverlauf
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