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tadaaa ini jadi nya pas uda dibiarin semaleman. uhh my current favorite breakfast
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1438 kcal
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Fett: 33,40g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 210,51g.
Frühstück: Cimory Low Fat Milk, Sunpride Pisang Single, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Dried Chia Seeds , SuperIndo Muesli. Mittagessen: Kaldu Jamur , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garlic Powder , Oregano , Sunco Minyak Goreng, Kecambah / Tauge / Toge, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Chicken Breast. Abendessen: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Pear, Muscle First Pro Isolate. Snacks/Sonstiges: Saladetox Surabaya The Popeye Juice (Cucumber, Pear, Spinach), Pumpkin Bread, Biokul Yogurt Strawberry Flavor, nutrijel coklat. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Zumba - 47 Minuten, jump rope - 22 Minuten, Stillen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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