|
gunaydin mutlu hafta sonlari bu adam koşar see you later:))
|
2554 kcal
|
Fett: 148,70g | Eiw: 111,77g | Kohlh: 207,77g.
Frühstück: Peyman Çiğ Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı . Mittagessen: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kepekli Ekmek, Zeytin, Eker Kaymak, Muratbey Örgü Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Simbat Kabak Çekirdeği, Çerezya Çiğ Fındık, Yer Fıstığı, Ceviz. mehr...
|
|
3177 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Motorrad Fahren - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 31 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 54 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten. mehr...
|
|
21 bis 40 von 63
 Kommentare
Ahaa ben senin selamını kaçırmışım haklısın bak bu affedilir bişi değil😒😒😒🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 damlacım sana gelsinnn hazır da bunlar var musmutlu haftasonu kuzummm🤗🤗🤗
03 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
Ayşe hocam dersde kalori yaktirir oda zihinsel spor kolaylıklar dilerim hocamm🤗🤗🤗🤗✌️✌️✌️💪💪💪
03 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
Günaydın abi, yine ışıldıyorsun 😁
03 Okt 20 vom Mitglied: unkurabiye
|
Çörek şey kurabiye hanım dizede günaydın 🤗🤗🤗😁😁✌️✌️💪💪👋👋🧿
03 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
03 Okt 20 vom Mitglied: unkurabiye
|
03 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
Günaydıınn mutlu hafta sonlarımız olsun😊
03 Okt 20 vom Mitglied: emelkivrak
|
Abi seni gördükçe gaza geliyorum valla ayaklarına sağlık 😋😂👏
03 Okt 20 vom Mitglied: stayfitwithme99
|
emelcim musmutlu hafta sonlarımız olsunnnnn
03 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
stayfit harika o haldee mutlu haftasonlarııı
03 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
Evet selamımı almadın ama olsundu affettim seni serhat abi bizde küslük olmaz 😂🤗👍🏻
03 Okt 20 vom Mitglied: damlasrblt
|
şurda her sabah selamlaşmadan günebaşlamadıklarımızdansın eşeklik etmişim görmüyerek ama koştukdan sonraki yorgunluğa verelim sevgili müdirem bu seferlik:))
03 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
günaydın☀️ güzel bir hafta sonu dilerim serhat abi😊
03 Okt 20 vom Mitglied: generalesdeath
|
generall musmutlu keyifli haftasonlarımız olsunnn
03 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
Teşekkür ederim Serhat abi umarım yaktırıyodur kalori 😇😂 imrenerek takip ediyoruz 💪🏻✌🏻
03 Okt 20 vom Mitglied: Svallbard
|
Günaydın abı 💪🔥 kolay gelsin 👋
03 Okt 20 vom Mitglied: Sportf_06 🖤🤍
|
günaydın eminim angaraya selam koşmaya devam:))
03 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
günaydın abi bende şimdi spora başlicam 👍 tozları al yerleri sil banyoyu temizle derken kadın olarak sporun kralını yapicam 😁😃💃
03 Okt 20 vom Mitglied: GÛL XEVİER
|
nazar boncuklu gül o işler koşmakdan fazla kalori yaktırır akıllım:))) kolay gessin kolay gessin halledersin sennn
03 Okt 20 vom Mitglied: serhatbyr
|
Ben daha emekliyorum efenim, tebrik ederim 😁 çıkıp biraz tozu dumana katalım 😎✌️
03 Okt 20 vom Mitglied: Banu✌️
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serhatbyr's Gewichtsverlauf
|