Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 42,03g | Kohlh: 251,77g.
Frühstück: Monoprix Gaufres Liégeoises aux Perles de Sucre, Bonne Maman Quatre-Quarts au Beurre, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Mittagessen: Haribo Dragibus , N.A! Nature Addicts Cris Peas, Monoprix Salade Jambon Cuit Emmental Œuf . Abendessen: Citron. Snacks/Sonstiges: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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