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880 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 36,60g | Kohlh: 110,00g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Acı Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pancar, Közlenmiş Patlıcan, Tarhana Çorbası, Milföy. Abendessen: Salça, Ayran, Yoğurt, Piyaz, Izgara Köfte. mehr...
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3970 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Staubsaugen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, RPM - 2 Stunden und 30 Minuten, Aerobic - 2 Stunden. mehr...
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