Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 41,78g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 99,89g.
Frühstück: Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Индейка Тушеная. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
migera27's Gewichtsverlauf
|