Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 79,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Яйцо-Пашот. Mittagessen: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Картофель Отварной, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный , Клубника, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anastasiia22111987's Gewichtsverlauf
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