Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
743 kcal
|
Fett: 36,37g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 82,51g.
Frühstück: Blue Diamond Sliced Almonds, Granola Creations Cinnamon & Raisin, Trail Mix , Dried Chia Seeds, Honey Hevea, Dried Coconut, Dried Goji Berries, Avocado, Mango. Mittagessen: Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fish Sauce , Maizenaku Tepung Pati Jagung, Sesame Oil . Snacks/Sonstiges: Pear. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
idgafors's Gewichtsverlauf
|