Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 35,75g | Eiw: 45,57g | Kohlh: 78,33g.
Frühstück: Lemon, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Ayam Rica-Rica, Teh Manis. Snacks/Sonstiges: Soyjoy Almond & Chocolate. mehr...
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1628 kcal
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Bewegung:
Zumba - 20 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kumalaratri's Gewichtsverlauf
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