Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 20,08g | Eiw: 28,12g | Kohlh: 143,94g.
Frühstück: Bakpia, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Bakpia. Abendessen: Apel (tanpa Kulit), Putih Telur Matang, Bakpia. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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suhayatno12's Gewichtsverlauf
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